เสริมจมูกแต่ต้องติดเบรค ลดความแซ่บของ Lifestyle จริงเหรอ?

การเสริมจมูก แก้จมูก จำเป็นต้องใช้เวลาพักฟื้นเพื่อให้จมูกที่เสริมมาเข้าที่และแผลสมานตัว ซึ่งนับเป็นการปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์เพียงชั่วคราวเท่านั้น หลังจากที่จมูกเข้าที่ ก็สามารถกลับมาใช้ชีวิตประจำวันได้อย่างปกติ แซ่บได้เหมือนเคยโดยไม่ต้องติดเบรค

เสริมจมูกไปแล้วยังคงเป็นตัวเองอยู่ไหม?

การใช้ชีวิตต้องเปลี่ยนไปหรือเปล่า?

เสริมจมูกเพื่อผลลัพธ์ที่สวยขึ้นแต่ยังเป็น “คุณ” คนเดิม ความมั่นใจมาเต็ม โดยไม่ต้องปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ เพียงปรับในช่วงระยะพักฟื้นเท่านั้น

การดูแลตัวเองหลังเสริมจมูก

ช่วงพักฟื้น (7-14 วันแรก)

หนุนหมอนสูงอย่างน้อย 30-45 องศา ช่วยให้ความบวมลดลง เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น
หลีกเลี่ยงการนอนคว่ำหรือตะแคง เพื่อลดความเสี่ยงในการกดทับทำให้จมูกเคลื่อนที่
งดอาหารรสจัด อาหารหมักดอง ของทะเล ช่วยลดความบวมของใบหน้า
ดื่มน้ำเปล่าให้เพียงพอ
งดการออกกำลังกายอย่างหนัก หรือกิจกรรมที่ต้องก้มหน้า ใช้แรงเยอะ
หลีกเลี่ยงการสั่งน้ำมูก แคะจมูก หรือสัมผัสจมูกอย่างรุนแรง

ในช่วง 7-14 วันแรกหลังเสริมจมูก หรือแก้จมูก ควรงดอาหารแสลง เช่น ของหมักดอง

เครื่องดื่มแอลกอฮอล์
อาหารทะเล
อาหารรสจัด

เพื่อให้แผลสมานตัวหายได้ไวขึ้น หลังจากนั้น จากที่เคยชอบทานอาหารแบบไหน ก็สามารถทานได้ปกติโดยไม่ต้องปรับเปลี่ยน

ช่วง 14 – 35 วัน หลังเสริมจมูก

ความบวมช้ำและรอยช้ำ ลดลงอย่างเห็นได้ชัด
แต่งหน้าได้ตามปกติ กรณีบริเวณรอบจมูก ควรเบามือ
ออกกำลังกายเบาๆ เช่น เดิน ได้

ช่วง 40 วันขึ้นไป

ทรงจมูกเข้าที่ 80-100% เห็นทรงจมูกได้อย่างชัดเจน
ใช้ชีวิตได้อย่างปกติ ออกกำลังกายหนักได้เหมือนที่เคย แต่ให้ระวังการกระแทกบริเวณจมูกไปก่อนอย่างน้อย 90 วัน
การเสริมจมูกกินของที่ชอบไม่ได้เหรอ?

ดูแลรูปร่างตัวเองมาตั้งนาน ฟิสเนสก็เสียเงินสมัครไปแล้ว
ต้องจ่ายเงินฟรี ไปออกกำลังกายไม่ได้เหรอ?

หลังเสริมจมูก แก้จมูกไปแล้ว เพียงแค่งดกิจกรรมที่ต้องใช้แรงมากอย่างน้อย 1 เดือน เพื่อให้ทรงจมูกเข้าที่และแผลสมานตัว หลังจากนั้นก็ไม่มีอะไรต้องกังวล สามารถออกกำลังกาย ลุยได้เหมือนเดิม

เสริมจมูกแล้ว ต้องงดแต่งหน้าเลยเหรอ?

เพียงงดแต่งหน้าในช่วง 3-5 วันหลังเสริมจมูกให้แผลแห้งก่อน หลังจากนั้น ก็สามารถแต่งหน้าเบาๆ และเมื่อแผลหายดีแล้ว ก็แต่งหน้าจัดเต็มได้เหมือนเดิมเลย

เสริมจมูกพักฟื้นกี่วัน ไม่อยากใช้เวลาพักร้อนนาน?

อันที่จริงแล้ว ด้วยเทคโนโลยีและเทคนิคของคุณหมอ S45 Clinic ที่ดูแลแบบละเอียดและมือเบามากๆ ทำให้การบวมช้ำน้อยลง จึงไม่จำเป็นต้องลาพักในการฟื้นตัวนานเลย หากเสริมจมูกวันศุกร์ หยุดเสาร์-อาทิตย์ เช้าวันจันทร์ก็สามารถไปทำงานได้แล้วค่ะ หรือบางคน เสริมจมูกเสร็จ อีกวันนึง ก็ฮึบไปลุยงานต่อเลยก็มือ อย่างไรก็ตาม การพักฟื้นขึ้นอยู่กับสุขภาพของแต่ละบุคคลด้วยค่ะ

แล้วต้องระวังตัวเองไปถึงเมื่อไหร่ ใช้เวลาเป็นเดือนเลยเหรอ?

เรียกว่าคนส่วนใหญ่หลังจากเสริมจมูกไปแล้วกว่า 90% ก็สามารถใช้ชีวิตปกติสุดเหวี่ยงได้เหมือนเคยใน 1-2 สัปดาห์ การที่คุณหมอให้ระวังเป็นพิเศษในช่วงการพักฟื้น เพียงแค่อยากให้มั่นใจไม่ให้มีอะไรกระทบกระทั่งให้เกิดการอักเสบ ลดความเสี่ยงการติดเชื้อและปัญหาอื่นๆ ตามมา

หลังเสริมจมูกไปแล้วต้องนอนยกหัวให้สูงไหม?

ควรหนุนหมอนสูงเพื่อลดความบวมใน 1-2 วันแรก หลังเสริมจมูก หลังจากนั้นก็สามารถนอนระดับศีรษะที่คุ้นเคยได้ปกติเลยค่ะ

ทำกิจกรรมกลางแจ้ง ตากแดดได้ไหม

ควรเลี่ยงการสัมผัส ตากแดดจัดๆ ใน 7 วันแรก หรือหากเลี่ยงไม่ได้ สามารถทาครีมกันแดดอย่างเบามือได้ค่ะ กรณีที่ต้องไปทะเล หรือว่ายน้ำ เพื่อให้แผลสมานตัวและทรงจมูกเข้าที่ในระยะแรก ควรงดไปก่อนอย่างน้อย 30 วัน

มีปัญหาค่าสายตา ใส่แว่นได้ไหม?

ในช่วงแรกจำเป็นต้องงดไปก่อน เพื่อไม่ให้น้ำหนักของแว่นตากดทับบริเวณจมูกทำให้โครงสร้างที่กำลังเข้าที่ผิดรูป หรือหากหลีกเลี่ยงไม่ได้ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำอย่างเหมาะสม