กินส้มตำปูปลาร้าได้ไหม

หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด อาหารที่มีโซเดียมสูง เช่น อาหารหมักดอง ปลาร้า อาหารแปรรูป อาหารทะเล เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพื่อลดการบวม การอักเสบ