“วงวารปวดหลัง เข้าแล้วออกยาก”

หลายคนเกิดปัญหา “ปวดหลัง” ที่ทำยังไงก็ไม่หายสักที ก่อนอื่นต้องหาต้นเหตุของการปวดหลังและทำการปรับพฤติกรรมให้ได้เสียก่อน การปวดหลังจึงจะดีขึ้น ยกเว้นผู้ที่ปวดหลังจากปัญหาสุขภาพ กล้ามเนื้อและเส้นประสาท ในลักษณะนี้จำเป็นต้องเข้ารับการรักษา

โครงสร้างของกระดูกสันหลัง ประกอบไปด้วย

• กระดูกสันหลังส่วนคอ
• กระดูกสันหลังส่วนอก
• กระดูกสันหลังส่วนเอว
• กระดูกกระเบนเหน็บ
• กระดูกก้นกบ
• ข้อกระดูกสันหลัง
• หมอนรองกระดูกสันหลัง
• กล้ามเนื้อ

สาเหตุปวดหลัง ปวดบริเวณไหนเกิดจากอะไร

• การบาดเจ็บจากกิจกรรม การเล่นกีฬา การนอนหรือการนั่งไม่ถูกต้อง
• โครงสร้างกล้ามเนื้อหรือกระดูกสันหลังอ่อนแอ
• โครงสร้างกระดูกผิดรูป เช่น หลังค่อมและหลังคด
• ความเสื่อมจากวัย 
• อุบัติเหตุ
• การติดเชื้อ อักเสบบริเวณกระดูกสันหลัง 
• ความเจ็บป่วย เช่น โรคเส้นเลือดโป่งพองในช่องท้อง ตับอ่อนอักเสบ กรวยไตอักเสบ ออฟฟิศซินโดรม
• ขนาดของหน้าอกที่ไม่สมส่วน
• ก้มเล่นมือถือหรือสะพายกระเป๋าหนักเป็นเวลานานจนทำให้เกิดภาวะไหล่เอียง ไหล่ทรุด ส่งผลให้ปวดหลังบริเวณส่วนบน
• ก้มยกของหนักผิดสรีระ ทำให้ปวดหลังส่วนกลาง
• นอนเตียงที่นุ่มหรือแข็งเกินไป ทำให้ปวดบริเวณหลังส่วนนกลาง
• น้ำหนักตัวที่มากขึ้นส่งผลให้ปวดหลังส่วนล่าง
• ฯลฯ

จะเห็นว่าอาการปวดหลังเกิดได้จากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นโรคออฟฟิศซินโดรม (office syndrome) หรือการปวดกล้ามเนื้อบริเวณเดิมๆ เป็นเวลานาน จนทำให้เกิดการอักเสบ เช่น หลัง คอ บ่า ไหล่ แขน ข้อมือ

โดยมากพบในพนักงานออฟฟิศ ผู้ที่ใช้คอมพิวเตอร์ทำงาน ผู้หญิงที่ต้องใส่รองเท้าส้นสูงยืนเป็นเวลานานหรือผู้ที่ต้องทำงานในท่าเดิมเป็นเวลานาน โดยในแต่ละวันแทบไม่เปลี่ยนอิริยาบทเลย

การรักษาตัวหากปวดหลังจากออฟฟิศซินโดรม สามารถเข้ารับการนวดคลายเส้น การทำกายภาพบำบัด เทคนิครักษาทางการแพทย์แผนไทยหรือแผนปัจจุบัน ร่วมกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ก็จะช่วยให้หายได้

ในผู้ที่มีอาการปวดหลังจากการเสริมหน้าอก ก็สามารถทำให้เกิดอาการปวดหลังได้เช่นกัน โดยมากอาการจะค่อยๆ ดีขึ้นใน 2-3 วัน เนื่องจากการดูแลตัวเองหลังเสริมหน้าอกที่ต้องนอนหงายเป็นเวลานาน ร่วมกับการพันผ้าหรือใส่ชุดกระชับหน้าอกที่มีขนาดแน่นเกินไป และน้ำหนักของซิลิโคนที่มีน้ำหนักมากขึ้นกว่าเดิมอย่างมาก ก็ทำให้เกิดการปวดหลังได้เช่นกัน 

อาการปวดหลัง หลังจากเสริมหน้าอกเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้น้อยมาก

ผลกระทบที่เกิดขึ้นโดยมากเกิดขึ้นได้จากพฤติกรรมอื่นๆ ร่วมด้วย ดังนั้นควรสังเกตพฤติกรรมหากพบความผิดปกติ เช่น มีไข้ มีน้ำเหลืองไหล แน่นหน้าอก หรือมีอาการบวมช้ำ ฯลฯ เช่นนี้ควรปรึกษาแพทย์ผู้ทำการผ่าตัดเพื่อสอบถามการรักษาในลำดับต่อไป

ก่อนการ เสริมหน้าอก เพื่อลดความเสี่ยงในผลข้างเคียงที่จะเกิดขึ้น ควรเลือกสถานพยาบาลที่ได้มาตรฐาน ชื่อเสียงของแพทย์ และควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด

<p>The post ปวดหลังจากการเสริมหน้าอกหรือออฟฟิศซินโดรม (office syndrome) first appeared on s45 clinic.</p>