การนอนกรน (Snoring) พบได้บ่อย ซึ่งส่งผลกระทบต่อคุณภาพการนอนหลับของตัวเองและคนรอบข้าง  บางรายรุนแรงถึงขั้นเป็นโรค Sleep Apnea ที่มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด

จมูกแบนคืออะไร?

จมูกแบน เป็นลักษณะของจมูกที่มีสันจมูกต่ำ ไม่โดดเด่น

ลักษณะของจมูกแบน

• สันจมูกต่ำราบ ไม่มีสันโด่ง เรียบไปกับใบหน้า
• โคนจมูกกว้าง ช่วงที่ต่อกับหน้าผากกว้าง
• ปีกจมูกกว้าง รูจมูกและปีกจมูกมีขนาดใหญ่
• ปลายจมูกทู่ ไม่แหลม อาจมนกลม

จมูกแบนเกิดจากอะไร

1. โครงสร้างกระดูกที่ต่างจากคนตะวันตก พันธุกรรมของเชื้อชาติตามลักษณะโครงสร้าง
2. การปรับตัวต่อสภาพอากาศ จมูกแบนและปีกจมูกกว้างช่วยในการระบายความร้อน เหมาะกับอากาศร้อนชื้นในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้

จมูกแบน มีผลต่อการหายใจหรือไม่นั้น แพทย์จะทำการวินิจฉัยโครงสร้างภายใน ก่อนว่ามีลักษณะเป็นอย่างไร เช่น กระดูกเบี้ยว เนื้อเยื่อในโพรงจมูก มีลักษณะเป็นอย่างไร ลิ้นจมูกมีความแคบจนอุดตันทางเดินหายใจหรือไม่ โพรงจมูกมีช่องให้อากาศไหลผ่านได้อย่างสะดวกเพียงใด

รูปร่างของจมูก ไม่ว่าจะจมูกแบน หรือ จมูกโด่ง ไม่ส่งผลต่อการนอนกรน และความคล่องตัวของอากาศที่ไหลผ่านระบบหายใจ 

การนอนกรน เกิดจาก แผ่นกระดูกอ่อนและกระดูกแข็งที่แบ่งโพรงจมูกเป็นสองข้าง ถ้าคด ทำให้หายใจไม่สะดวก มีส่วนทำให้นอนกรน ซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับจมูกแบนหรือจมูกสูง

นอนกรนเกิดจากอะไร

ขณะนอนหลับ กล้ามเนื้อจะคลายตัว รวมทั้งกล้ามเนื้อในลำคอและลิ้น ทำให้ลิ้นและเนื้อเยื่ออ่อนย้อยลงมาปิดกั้นทางเดินหายใจบางส่วน ซึ่งอากาศไหลผ่านช่องที่แคบลง ทำให้เนื้อเยื่ออ่อนสั่นและเกิดเสียงกรน

สาเหตุของการนอนกรน 

1. โครงสร้างบริเวณลำคอและปาก เช่น ลิ้นไก่ยาวและใหญ่ ทอนซิลโต เพดานอ่อนหย่อน  ลิ้นใหญ่และตกไปข้างหลัง ขากรรไกรเล็กหรือถอยหลัง
2. โรคอ้วนและน้ำหนักเกิน BMI สูงกว่า 30 มีความเสี่ยงสูง
3. อายุและเพศ ผู้ชาย นอนกรนมากกว่าผู้หญิง 2 เท่า (เพราะกล้ามเนื้อลำคออ่อนกว่า) อายุมากขึ้น กล้ามเนื้อหย่อนคล้อยมากขึ้น
4. ท่านอน การนอนหงาย ทำให้ลิ้นและเนื้อเยื่อตกไปข้างหลังง่าย เสี่ยงกรนสูง การนอนตะแคง ลดการย้อยลงของลิ้น กรนน้อยลง
5. การดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ ทำให้กล้ามเนื้อคลายตัวมากเกินไป และบุหรี่ ทำให้เยื่อบุลำคออักเสบบวม
6. การรับประทานยาบางชนิด เช่น ยานอนหลับ ยาคลายกล้ามเนื้อ ยาแก้แพ้ 
7. โครงสร้างจมูกผิดรูป เช่น

• กระดูกเบี้ยวคดทำหายใจทางจมูกไม่สะดวก จึงหันไปหายใจทางปาก ส่งผลให้กรนมากขึ้น
• ไซนัสอักเสบเรื้อรัง คัดจมูก บังคับให้หายใจทางปาก
• เนื้องอกในจมูก ปิดกั้นทางเดินหายใจ

เสริมจมูกช่วยแก้ปัญหานอนกรนได้ไหม

การเสริมจมูก ปรับรูปทรงให้สวยงาม ไม่ได้ออกแบบมาเพื่อแก้ปัญหาการนอนกรน

• เสริมจมูก = เพิ่มความสูงของสันจมูก ปรับปลายจมูก ทำปีกจมูกให้เล็กลง
• นอนกรน = ปัญหาที่ลำคอ เนื้อเยื่ออ่อน ลิ้นไก่ ลิ้น

คำถามที่พบบ่อย

จมูกแบนทำให้นอนกรนจริงไหม

จมูกแบน เป็นเพียงรูปร่างภายนอกที่ไม่ได้มีผลต่อการนอนกรน สาเหตุของการนอนกรนอยู่ที่โครงสร้างลำคอ (ลิ้นไก่ยาว ทอนซิลโต ลิ้นใหญ่) โรคอ้วน และปัจจัยอื่นๆ ไม่ใช่ความสูงหรือความแบนของสันจมูก

คนที่มีจมูกโด่งก็นอนกรนได้ และคนที่จมูกแบนก็ไม่จำเป็นต้องนอนกรน

เสริมจมูกช่วยแก้นอนกรนได้จริงไหม

การเสริมจมูกทั่วไป มีเป้าหมายเพื่อความงาม ไม่ได้ออกแบบมาเพื่อแก้ปัญหาการนอนกรน เพราะแก้ผิดจุด  แต่หากสาเหตุการนอนกรนเกิดจากโครงสร้างจมูกคด การทำการผ่าตัดแก้ไขโครงสร้างจมูก ร่วมกับการเสริมจมูก ช่วยให้หายใจทางจมูกได้ดีขึ้น ซึ่งอาจลดการกรนได้

เสริมจมูกแล้วหายใจติดขัด ทำอย่างไร

ต้องพบแพทย์ทันที เพื่อหาสาเหตุ เช่น ลิ้นจมูกยุบตัว เพราะตัดกระดูกหรือกระดูกอ่อนมากเกินไป ปลายจมูกหนีบเกินไป ช่องทางเดินหายใจแคบ มีแผลเป็นภายในปิดกั้นทางเดินหายใจ หรือกระดูกเบี้ยวคดขึ้นหลังผ่าตัด (ซึ่งเกิดขึ้นได้ยาก)

อย่าปล่อยให้นอนกรนทำลายสุขภาพ แก้ด้วยวิธีที่ถูกต้อง ปรึกษาแพทย์ผู้มีประสบการณ์

<p>The post จมูกแบนทำให้นอนกรน (Snoring) จริงไหม เสริมจมูกช่วยไหม first appeared on s45 clinic.</p>

คนที่นอนกรน ถึง 40-60% มีสาเหตุมาจากผนังกั้นจมูกคด (Deviated Septum) และกระดูกจมูกอักเสบ (Turbinate Hypertrophy) ซึ่งแก้ไขได้ด้วยการผ่าตัด

ทำไมถึงนอนกรน

การนอนกรนเกิดจากทางเดินหายใจตีบ ทำให้อากาศผ่านไม่สะดวก เมื่อหายใจเข้าออก เนื้อเยื่อส่วนนุ่ม เช่น เพดานอ่อน ลิ้น และลิ้นไก่จะสั่นสะเทือนทำให้เกิดเสียงกรน

สาเหตุการนอนกรน

40-60% เกิดจากโครงสร้างจมูกผิดปกติ (Nasal Obstruction)

•  30-40% ผนังกั้นจมูกเบี้ยง (Deviated Septum)
•  20-30% กระดูกจมูกโต (Turbinate Hypertrophy)
• 5-10%  ติ่งเนื้อในจมูก (Nasal Polyps) 

20-30% จากคอ-ลำคอ (Oropharyngeal)

•   ต่อมทอนซิลโต (Enlarged Tonsils)
•   ลิ้นไก่ยาว หย่อนลง (Elongated Uvula)

10-20% จากน้ำหนักเกิน

5-10% เกิดจากท่านอน กล้ามเนื้อย่อนคล้อย

โครงสร้างจมูกที่ทำให้นอนกรน

1. ผนังกั้นจมูกคด (Deviated Septum)

ผนังกั้นจมูก (Septum) ผนังกระดูกและกระดูกอ่อน ที่แบ่งโพรงจมูกเป็น 2 ข้าง คด เอียง ทำให้ข้างใดข้างหนึ่งหนึ่งแคบ อากาศจะผ่านไม่ได้ จมูกอุดตัน

อาการ

• จมูกข้างหนึ่งอุด หรือสลับข้าง
• หายใจไม่สะดวก โดยเฉพาะตอนนอน
• นอนกรนเสียงดัง
• ปากแห้ง เพราะหายใจทางปาก
• ไซนัสอักเสบบ่อย

2. โพรงจมูกบวม โต (Turbinate Hypertrophy)

กระดูกจมูก (Turbinate) คือกระดูกชั้นในจมูก มี 3 ชั้น (บน กลาง ล่าง) โดยมีหน้าที่ในการกรองอากาศ ควบคุมอุณหภูมิ แต่หากโต หรือบวมส่งผลให้ทางเดินหายใจแคบ

สาเหตุที่ทำให้โพรงจมูกบวมโต

• ภูมิแพ้ (Allergic Rhinitis) พบมากที่สุด
• ไซนัสอักเสบเรื้อรัง
• ช้ยาพ่นจมูกมากเกินไป (Rebound Effect)
• ผนังกั้นจมูกคด 

3. ติ่งเนื้อในจมูก (Nasal Polyps)

ติ่งเนื้อ คือก้อนเนื้อนิ่ม ที่เกิดจากการอักเสบเรื้อรัง ของเยื่อบุจมูก มักเกิดในคนที่มีภูมิแพ้ และไซนัสอักเสบ

ปรับทรงจมูกช่วยแก้นอนกรนได้จริงไหม

การปรับทรงจมูก (Septoplasty) สามารถแก้นอนกรนได้ หากสาเหตุการนอนกรนมาจากโครงสร้างจมูก แต่เกิดจากคอ ลิ้น หรือ อ้วน การปรับทรงจมูกจะไม่ช่วยอะไร

คำถามที่พบบ่อย

ปรับทรงจมูกแล้ว ดูแลติดตามผลตามเงื่อนไขบริการไหมว่าจะไม่นอนกรนอีก

การปรับทรงจมูก ไม่ดูแลติดตามผลตามเงื่อนไขบริการ ในการลดเสียงกรน โดยแพทย์จะพิจารณการผ่าตัด ปรับทรงจมูก และทำการรักษาหากเกิดจากสาเหตุหลัก โครงสร้างจมูก ไม่มีภาวะอ้วน น้ำหนักตัวไม่เกินและไม่มีลักษณะ Sleep Apnea รุนแรง

หากน้ำหนักตัวมาก หรือ ทอนซิลโต การปรับทรงจมูกเพียงอย่างเดียวอาจไม่พอ

ผ่าตัดเสร็จ หายใจสะดวกทันทีเลยไหม

• ในสัปดาห์แรก อุดจมูก ส่งผลให้หายใจไม่สะดวก
• สัปดาห์ที่ 2-4 มีบวม เลือดคั่ง หายใจได้ 50-70%
• เดือนที่ 2-3 บวมลดลง หายใจได้ 80-90% 
• เดือนที่ 6+ หายใจได้สะดวกที่สุด ต้องใจเย็น ให้เวลาร่างกายฟื้นฟู

ภูมิแพ้ ปรับทรงจมูกได้ไหม

คนที่มีภูมิแพ้ มักมีกระดูกจมูกโต (Turbinate Hypertrophy) ซึ่งเป็นสาเหตุจมูกอุดตัน การผ่าตัดลดขนาดกระดูกจมูก จะช่วยให้ หายใจสะดวก และการพ่นยาจมูกซึมได้ดีขึ้น ส่งผลให้ภูมิแพ้ดีขึ้น แต่ต้องเลือกวัสดุ ที่ไม่แพ้

“คนเป็นภูมิแพ้ เสริมจมูกด้วยวัสดุอะไรถึงจะดี“

ปรับทรงจมูกแล้ว จะกลับมาเบี้ยวอีกไหม

โอกาสน้อยมากหากทำการผ่าตัดอย่างเหมาะสมโดยศัลยแพทย์มีประสบการณ์ ดูแลดี หลังผ่าตัด (ไม่ถูกกระแทก ไม่เป่าจมูกแรง)  ไม่มีอุบัติเหตุ ชนหน้า 

ใครบ้างที่ควรปรับทรงจมูกเพื่อแก้นอนกรน

• ผนังกั้นจมูกคด (Deviated Septum)
• กระดูกจมูกโต (Turbinate Hypertrophy) จากภูมิแพ้
• มีติ่งเนื้อในจมูก (Nasal Polyps)
• จมูกอุดตันเรื้อรัง หายใจลำบาก
• ไซนัสอักเสบเรื้อรัง
• น้ำหนักปกติ หรือ เกินน้อย (BMI < 27)
• Sleep Apnea เล็กน้อย-ปานกลาง (AHI < 30)

หมายเหตุ: การผ่าตัดจมูกซ้ำ หรือที่หลายคนรู้จักในชื่อ “การปรับทรงจมูก” เป็นการผ่าตัดสำหรับผู้ที่เคยได้รับการผ่าตัดจมูกมาก่อน และต้องการเข้ารับการประเมินเพิ่มเติมจากแพทย์ โดยแนวทางการดูแลขึ้นอยู่กับปัญหาเดิม โครงสร้างจมูก และดุลยพินิจของแพทย์เป็นรายกรณี

<p>The post จมูกอุดตัน นอนกรนเสียงดัง(Snoring) ปรับทรงจมูกช่วยไหม first appeared on s45 clinic.</p>

ผู้ชายมีแนวโน้มนอนกรนมากกว่าผู้หญิง

กรน เกิดจากปัญหาระบบทางเดินหายใจไม่สะดวก เมื่อเรานอนหลับไปแล้ว แทนที่จะหายใจได้โล่ง เหมือนตอนตื่นแต่กลับต้องเผชิญกับภาวะที่กล้ามเนื้อในช่องปากหย่อนลงมากั้นทางเดินหายใจ เมื่อการหายใจติดขัดก็ทำให้ออกซิเจน อากาศไม่ถูกลำเลียงไปยังปอด หรือบางรายอาจหยุดหายใจไปเลยก็ได้

การที่เราหายใจไม่สะดวก ติดขัด ส่งผลต่อสุขภาพ โรคภัยต่างๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็น หัวใจเต้นผิดจังหวะ โรคหลอดเลือดสมอง หย่อนสมรรถภาพทางเพศได้ 

สิ่งกระตุ้นให้คุณนอนกรน

• น้ำหนักเกิน 
• ภูมิแพ้ทางเดินหายใจ 
• คัดจมูก หายใจติดขัด อาจเกิดจากผนังกั้นโพรงจมูกคด
• คางเล็ก คางสั้น คางหลุม ใบหน้าผิดรูป 
• ทอมซิลโต ขวางระบบหายใจ
• วัยที่สูงขึ้น เนื่องจากกล้ามเนื้อหย่อนคล้อยทำให้กล้ามเนื้อบริเวณทางเดินหายใจหย่อนยาน ขวางทางเดินหายใจได้เช่นกัน 
• ฮอร์โมนผิดปกติ
• ความเจ็บป่วยจากโรคเกี่ยวกับสมองและกล้ามเนื้อ เช่น พาร์กินสัน อัมพฤกษ์ ฯลฯ

พฤติกรรมทำให้นอนกรน

• ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ 
• กินยาแก้แพ้ ยาคลายเครียด ยาในกลุ่มที่กินแล้วง่วง 

แนวทางการรักษาอาการนอนกรน

• ลดน้ำหนัก 
• นอนตะแคงและหนุนหมอนสูง
• ใช้เครื่องช่วยเป่าลมทางเดินหายใจส่วนบน (CPAP) ใช้อุปกรณ์ดึงลิ้นหรือกราม
• ใช้เครื่องมือทางทันตกรรมช่วยในการยึดขากรรไกร ป้องกันไม่ให้ลิ้นและขากรรไกรตกลงมาตามแรงโน้มถ่วงของโลก
• ผ่าตัดการรักษานอนกรน 
• ผ่าตัดตกแต่งผนังกั้นจมูก (Septoplasty) 

การนอนกรนบรรเทาอาการได้ บางรายก็รักษาให้หายได้ ซึ่งต้องให้แพทย์ประเมินระดับความรุนแรง เพื่อที่จะแก้ไขที่ต้นเหตุ ในผู้ที่มีปัญหาน้อย อาจเลือกใช้วิธีดูแลตัวเอง กรณีที่เกิดจากผนังกั้นโพรงจมูกคด ก็สามารถรับการผ่าตัดแก้ไขผนังกั้นช่องจมูก (Septoplasty) ได้นั่นเอง

การผ่าตัด ผ่าตัดจมูก (Septoplasty)

คุณหมอจะมองเห็นความผิดปกติของผนังกั้นจมูก โดยเฉพาะผู้ที่มีผนังกั้นช่องจมูกคด คัดจมูก  หลายคนที่มีปัญหานอนกรน หากต้องการเสริมจมูก ปรับเปลี่ยนทรงจมูก ก็สามารถใช้เทคนิค Open ปรับผนังกั้นโพรงจมูก แก้พังพืดในโครงสร้างจมูก ช่วยลดอาการนอนกรนได้เช่นเดียวกัน อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอรับคำแนะนำก่อนตัดสินใจ

มีปัญหาเรื่องการนอนกรน หากต้องรักษาด้วยการผ่าตัดปรับผนังกั้นจมูก สามารถเสริมจมูกไปเลยในคราวเดียวทำให้ไม่ต้องเปิดแผลหลายครั้ง ลดการนอนกรนและตื่นมาก็ได้จมูกใหม่ ตามรูปทรงที่ปรึกษาคุณหมอได้เลย

<p>The post เสริมจมูก open แก้พังผืดในโครงสร้างลดหานอนกรน first appeared on s45 clinic.</p>

ผนังกั้นจมูกคด (Deviated Nasal Septum) คืออะไร

ผนังกั้นจมูกคด (Deviated Nasal Septum) ภาวะที่กระดูกอ่อนกั้นบริเวณโพรงจมูกทั้งซ้ายและขวา อยู่ในตำแหน่งไม่สมดุลทำให้โพรงจมูกทั้งสองข้างไม่เท่ากัน โดยหากมองจากภายนอก อาจไม่รู้ตัวเลยว่า คุณกำลังเผชิญกับปัญหานี้ หากไม่มีอาการอื่นร่วมด้วย เช่น หายใจลำบาก ปวดศรีษะ ฯลฯ

ผลเสียต่อสุขภาพจากภาวะ “ผนังกั้นจมูกคด”

• ต่อระบบทางเดินหายใจ เช่น
  • หายใจลำบาก ทำให้หายใจไม่สะโวด โดยเฉพาะเวลากลางคืน
  • เสี่ยงต่อภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ส่งผลต่อระบบหัวใจและสมอง
• ต่อการนอนหลับ เช่น
  • นอนหลับไม่สนิท ตื่นบ่อย ไม่สดชื่นเมื่อตื่นนอน
  • นอนกรน จากทางเดินลมที่ตีบแบน
• ต่อระบบภูมิคุ้มกันและการติดเชื้อต่างๆ เช่น
  • การระบายน้ำมูกไม่ดี ส่งผลให้เชื้อโรคสะสม เสี่ยงต่อ ไซนัสอักเสบ หรือ การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน
  • โพรงจมูกแห้ง อักเสบเรื้อรัง ทำให้เยื่อบุจมูกระคายเคือง
• ปวดศีรษะและความดันในโพรงไซนัส
• ส่งผลต่อคุณภาพชีวิต ทั้งสุขภาพจิตและสุขภาพกาย หงุดหงิดง่าย ขาดประสิทธิภาพในการทำงานและการใช้ชีวิตประจำวัน

อะไรเป็นสาเหตุให้ผนังกั้นจมูกคด (Deviated Nasal Septum)

อาการมักแตกต่างกันไปตามความรุนแรงที่เกิดขึ้น โดยบางรายอาจไม่มีสัญญาณความเจ็บป่วยใดๆ ให้สังเกตุเห็นแต่ในบางรายที่มีความรุนแรง มักพบอาการอื่นๆ เช่น

• หายใจลำบาก
• ปวดศีรษะ ปวดบริเวณใบหน้า
• คัดจมูกเรื้อรัง
• หายใจมีเสียง
• เลือกกำเดาไหล
• โรคไซนัสอักเสบเรื้อรัง
• นอนกรน หรือ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ

สาเหตุหลักที่ทำให้เกิด ผนังกั้นจมูกคด (Deviated Nasal Septum)

• เกิดได้จากความผิดปกติแต่กำเนิด
• เกิดได้จากอุบัติเหตุ เช่น จมูกหัก หรือได้รับการกระทบกระแทกบริเวณจมูกอย่างรุนแรง 
• เกิดจากโรคเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน จากการเจริญเติบโตผิดปกติ ทำให้ผนังกั้นจมูกเอียงไปด้านใดด้านหนึ่ง

ลองเอียงศีรษะไปด้านหลังหน้ากระจก แล้วถ่ายรูปใต้รูจมูก หากพบว่าขนาดรูจมูกไม่เท่ากัน นั่นอาจเป็นสัญญาณว่าคุณมีภาวะ ผนังกั้นจมูกคด

เสริมจมูก แก้ปัญหาสุขภาพ หายใจได้สะดวกขึ้นและ
ปรับรูปทรงจมูกได้ในครั้งเดียว

ปัญหา ผนังกั้นจมูกคด ไม่ได้ส่งผลกระทบต่อความสวยงาม สมดุลของรูจมูกเท่านั้น แต่ยังกระทบต่อระบบการหายใจโดยตรง โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการแทรกซ้อนอื่น ดังนั้น หากได้รับการแก้ไขอย่างเหมาะสม ด้วยการเสริมจมูกร่วมกับการแก้ไขผนังกั้นจมูกคด ก็สามารถปรับรูปทรงจมูกให้สวยงามและช่วยให้ระบบหายใจสะดวกขึ้นในเวลาเดียวกัน

สงสัยว่าคุณมีความเสี่ยง “ผนังกั้นจมูกคด” หรือ เคยปรับทรงจมูก/เสริมจมูก แล้วพบปัญหารูปทรงจมูกไม่สมมาตร ร่วมกับมีอาการภูมิแพ้เรื้อรัง คัดจมูกเรื้อรัง ควรปรึกษาแพทย์ในการตรวจวินิจฉัยและวางแผนการรักษาอย่างเหมาะสม

S45 Clinic ผ่าตัดแก้ไข ผนังกั้นจมูกคด ร่วมกับการเสริมจมูก
ลดความเสี่ยงปัญหาที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต

<p>The post ภูมิแพ้ คัดจมูกเรื้อรังอาจเสี่ยง “ผนังกั้นจมูกคด”(Deviated Nasal Septum) first appeared on s45 clinic.</p>

นอนกรน (Snoring) หลังเสริมจมูก เป็นความผิดพลาดหรือบังเอิญเกิดขึ้น

โดยปกติแล้วขณะหายใจจะไม่มีเสียงเกิดขึ้น ในผู้ที่มีเสียงขณะหายใจหรือนอนหลับ เกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ โดยมากพบว่า ช่องคอตีบแคบลง ลิ้นไก่สะบัดจึงทำให้เกิดเสียงกรน

การนอนกรน (snoring) ในบางเคสหลังเสริมจมูก เเละเป็นการรักษาโครงสร้างจมูกจะค่อยๆดีขึ้น (ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับเเต่ละบุคคล)  หายไปหลังจากจมูกเข้าที่ ความบวมลดลง

โครงสร้างใบหน้าที่เปลี่ยนไปจากการเสริมจมูก หรือทำศัลยกรรมปรับโครงสร้างใบหน้า เช่น คางเล็กลง เสริมจมูก มีโอกาสทำให้นอนกรนได้ อันเกิดได้จากสาเหตุ

1. โครงสร้างทางเดินหายใจแคบลง รูจมูกหรือช่องคอ 

ทำให้ขัดต่อการไหลเวียนอากาศขณะหายใจ ทำให้เกิดการสั่นสะเทือนของเนื้อเยื่อในลำคอ ส่งผลให้มีเสียงขณะนอนหลับ (นอนกรน)

2. ความบวมหลังผ่าตัด

หลังการเสริมจมูก ปรับทรงจมูกจะเกิดการบวมขึ้น ซึ่งอาการนี้ส่งผลกระทบให้ทางเดินหายใจแคบลงและจะค่อยๆ ดีขึ้นเมื่อความบวมค่อยๆ ลดลง

3. การทานยาบางชนิด

เช่น ยาแก้ปวด ยานอนหลับ ส่งผลให้กล้ามเนื้อผ่อนคลายทำให้ทางเดินหายใจแคบลง ก็เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้นอนกรน หากงดทานยา อาการจะดีขึ้น กรนน้อยลงหรือไม่กรนเลย หากเดิมไม่มีพฤติกรรมการนอนกรนมาก่อน
หากหลังจากเสริมจมูกไปแล้ว ผ่านการพักฟื้น จมูกเข้าที่แล้ว ยังพบว่ามีการกรน รบกวนการนอนหลับ ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาทางรักษาอย่างเหมาะสม

หมายเหตุ: การผ่าตัดจมูกซ้ำ หรือที่หลายคนรู้จักในชื่อ “การปรับทรงจมูก” เป็นการผ่าตัดสำหรับผู้ที่เคยได้รับการผ่าตัดจมูกมาก่อน และต้องการเข้ารับการประเมินเพิ่มเติมจากแพทย์ โดยแนวทางการดูแลขึ้นอยู่กับปัญหาเดิม โครงสร้างจมูก และดุลยพินิจของแพทย์เป็นรายกรณี

<p>The post นอนกรน (Snoring) หลังเสริมจมูก แก้ไขยังไงดี first appeared on s45 clinic.</p>